STRECHING GLOBAL ACTIVO

El Stretching Global Activo (SGA), es una práctica corporal que utiliza posturas progresivas y globales para estirar, fortalecer y recuperar la elasticidad de las cadenas musculares.
El SGA se origina en el método francés denominado Reeducación Postural Global (RPG) creado por el fisioterapeuta Philippe Souchard.

PROPIEDADES   
Previene y evita contracturas, lesiones y dolores articulares, tendinosos y óseos.
Recupera los músculos retraídos, devuelve la elasticidad original perdida y elimina el bloqueo articular.
Reestructura la postura en forma global con efectos beneficiosos en el plano locomotor, estético, orgánico, funcional y psicológico.
Contribuye a lograr la máxima aproximación a la morfología ideal, recuperando la armonía y belleza que todo ser humano posee.

DIRIGIDO
A personas de cualquier edad y condición física que deseen disminuir la tensión muscular, desarrollar la conciencia corporal, mejorar la coordinación.
Para quienes estén relacionados con el entrenamiento deportivo, la preparación física, la gimnasia, la danza.
Para aquellos que estén buscando el equilibrio propio y necesario para el bienestar individual y la protección de la salud.